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LEBENSTIL
Daniel Fasten
Unser Gebet Intensivieren
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Isaiah 58:5-6
5 Meint ihr, dass mir ein solches Fasten gefällt, wenn der Mensch sich selbst einen Tag lang quält und seinen Kopf hängen lässt wie ein Schilfhalm und sich in Sacktuch und Asche bettet? Willst du das ein Fasten nennen und einen dem HERRN wohlgefälligen Tag? 6 Ist nicht das ein Fasten, an dem ich Gefallen habe: dass ihr ungerechte Fesseln losmacht, dass ihr die Knoten des Joches löst, dass ihr die Unterdrückten freilasst und jegliches Joch zerbrecht?
Fasten Definiert
Das hebräische Wort für FASTEN bedeutet “den Mund bedecken”.
Das griechische Wort für FASTEN bedeutet “sich enthalten”.
Den Juden wurde von Gott das Fasten befohlen; dies veranschaulichte ihre Unterwerfung unter seinen Willen.
Das Wort FASTEN findet sich nicht im Pentateuch, kommt aber häufig in den Geschichtsbüchern und den Propheten vor.
Im Gesetz finden wir stattdessen den Ausdruck “demütigt eure Seelen”, was die Aufopferung des persönlichen Willens impliziert. Das gibt dem Fasten seinen ganzen Wert!
- 2Sa 12:15 David fastete während sein Sohn krank war
- 1Ki 21:20 , Ahab fastete als Elijah ihn richtete.
- Ezra fastete und betete um Schutz, Ezra 8:21
- Daniel Fasten. Dan 1:8-13
Daniel 1:8 (SCH2000) 8 Daniel aber nahm sich in seinem Herzen vor, sich nicht mit der feinen Speise des Königs und mit dem Wein, den er trank, zu verunreinigen; er erbat sich vom obersten Kämmerer, dass er sich nicht verunreinigen müsse.
Daniel 1:12-13 (SCH2000) 12 Versuche es doch zehn Tage lang mit deinen Knechten, dass man uns Gemüse zu essen und Wasser zu trinken gibt; 13 danach soll man vor dir unser Aussehen und das Aussehen der anderen jungen Männer anschauen, die von der feinen Speise des Königs essen; nach dem, was du dann sehen wirst, handle weiter mit deinen Knechten!
Daniel 1:12-13 (SCH2000) 12 Versuche es doch zehn Tage lang mit deinen Knechten, dass man uns Gemüse zu essen und Wasser zu trinken gibt; 13 danach soll man vor dir unser Aussehen und das Aussehen der anderen jungen Männer anschauen, die von der feinen Speise des Königs essen; nach dem, was du dann sehen wirst, handle weiter mit deinen Knechten!
- Das 40-tägige Fasten Jesu (Matthäus 4:1-2; Lukas 4:1-2):
- Jünger können einen Dämon nicht austreiben (Matthäus 17:14-21; Markus 9:14-29; Lukas 9:37-43
- Anna die Prophetin (Lukas 2:36-38): Anna, eine Witwe und Prophetin, wird als eine erwähnt, die Tag und Nacht mit Fasten und Gebet im Tempel diente. Sie erkannte das Jesuskind, als Maria und Josef es in den Tempel brachten.
- Kornelius’ Fasten und Gebet (Apostelgeschichte 10:30-31): fastete und betete, als ihm ein Engel erschien und ihn anwies, den Apostel Petrus zu holen.
- Die Kirche in Antiochia (Apostelgeschichte 13:1-3): Die Leiter der Kirche in Antiochia werden als fastend und betend beschrieben, schickten Paulus und Barnabas auf ihre erste Missionsreise.
- Die Jünger des Johannes und die Pharisäer (Matt 9:14-15; Mar. 2:18-20; Luk. 5:33-35): Sie fragten Jesus, warum seine Jünger nicht fasteten.
- Der Pharisäer und der Steuereintreiber (Lukas 18:9-14): Pharisäer prahlt mit seinem Fasten als Teil seiner Selbstgerechtigkeit.
- Paulus’ Dienst und Ausdauer (2 Kor. 6:5; 2 Kor. 11:27): In seinen Briefen spricht er von seiner Ausdauer in verschiedenen Prüfungen, einschließlich Hunger und Fasten.
- Älteste in der Kirche (Apostelgeschichte 14:23): Bei der Ernennung von Ältesten in der frühen Kirche spielten Fasten und Gebet in eine Rolle.
- Paulus und Barnabas werden ernannt (Apg 13:1-3): Die Gemeinde in Antiochia fastete und betete, bevor sie Paulus und Barnabas auf ihre erste Missionsreise schickten.
Daniel fastete
Daniel 10:2-7 (SCH2000) 2 In jenen Tagen trauerte ich, Daniel, drei Wochen lang. 3 Ich aß keine leckere Speise, und Fleisch und Wein kamen nicht über meine Lippen, auch salbte ich mich nicht, bis die drei Wochen um waren. 4 Aber am vierundzwanzigsten Tag des ersten Monats befand ich mich am Ufer des großen Stromes, das ist der Hiddekel. 5 Und ich hob meine Augen …, da stand ein Mann, in Leinwand gekleidet und die Lenden mit Gold von Uphas umgürtet. 6 Und sein Leib war wie ein Topas, und sein Angesicht strahlte wie der Blitz und seine Augen wie Feuerfackeln; 7 Und ich, Daniel, sah die Erscheinung allein; die Männer aber, die bei mir waren, sahen die Erscheinung nicht; doch befiel sie ein so großer Schrecken, dass sie flohen und sich verbargen.
Daniel 10:20-21 (SCH2000) 20 Und er sprach: Weißt du, warum ich zu dir gekommen bin? Nun will ich wieder hingehen und mit dem Fürsten von Persien kämpfen; sobald ich aber ausziehe, siehe, so kommt der Fürst von Griechenland! 21 Doch will ich dir verkünden, was in dem Buch der Wahrheit aufgezeichnet ist; und kein Einziger steht mir mutig bei gegen jene als nur euer Fürst Michael.
Fazit
Daniel Fasten basiert sich auf die ART des Fasten wie in Daniel 1 beschreiben, jedoch für den Zeitraum beschreiben in Dan 10.
Rezepten für Soßen:
Hier sind einige Saucen, die mit Zutaten zubereitet werden können, die in deutschen Supermärkten wie ALDI, Lidl, Penny, Kaufland oder Bonus erhältlich sind und die mit den Richtlinien des Daniel Fast vereinbar sind. Diese Saucen enthalten keinen verarbeiteten Zucker, keine tierischen Produkte und keine anderen verbotenen Zutaten.
1. Avocado-Limetten-Sauce
Zutaten:
• 1 reife Avocado
• 1 Knoblauchzehe
• 1–2 Esslöffel Limetten- oder Zitronensaft
• 2–3 Esslöffel Wasser (für die gewünschte Konsistenz)
• Prise Salz (optional)
Anleitung:
1. Avocado, Knoblauch, Limettensaft und Wasser glatt pürieren.
2. Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen, um eine flüssigere Konsistenz zu erhalten.
2. Tahini-Dressing
Zutaten:
• 3 Esslöffel Tahini (im internationalen Gang oder in der Bio-Abteilung erhältlich)
• 2–3 Esslöffel Wasser
• 1 Esslöffel Zitronensaft
• 1 Knoblauchzehe, gehackt
• Prise Salz (optional)
Anleitung:
1. Alle Zutaten glatt rühren.
2. Wasser für die gewünschte Konsistenz anpassen.
3. Kokosnuss-Curry-Sauce
Zutaten:
• 200 ml Kokosmilch (bitte ungesüßt)
• 1 Esslöffel Currypulver
• 1 Knoblauchzehe, gehackt
• 1 Teelöffel geriebener Ingwer
• Prise Salz (optional)
Anleitung:
1. Erhitze eine kleine Pfanne und dünste Knoblauch und Ingwer leicht an.
2. Kokosmilch und Currypulver hinzugeben und gut umrühren.
3. 5 Minuten köcheln lassen.
4. Kräuter-Olivenöl-Dressing
Zutaten:
• 3 Esslöffel Olivenöl
• 1 Esslöffel Zitronensaft
• 1 Teelöffel frische oder getrocknete Kräuter (z. B. Basilikum, Oregano, Petersilie)
• 1 Knoblauchzehe, gehackt
Anleitung:
1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
2. Einige Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen vermischen.
5. Sauce aus gerösteten roten Paprikaschoten
Zutaten:
• 2 rote Paprika, geröstet und geschält
• 1 Esslöffel Olivenöl
• 1 Knoblauchzehe
• 1 Esslöffel Zitronensaft
• Prise Salz (optional)
Anleitung:
1. Alle Zutaten glatt pürieren.
2. Nach Geschmack würzen.
6. Einfache Nusssauce
Zutaten:
• 3 Esslöffel Mandel- oder Cashewmus (ohne Zuckerzusatz)
• 2 Esslöffel Wasser
• 1 Teelöffel Zitronensaft
• Prise Salz (optional)
Anleitung:
1. Nussmus, Wasser und Zitronensaft in einer Schüssel glatt rühren.
2. Wasser für die gewünschte Konsistenz anpassen.
7. Tomatenfreie Marinara
Zutaten:
1 Tasse Karottenpüree (gedämpfte Karotten mit etwas Wasser püriert)
1 Teelöffel Olivenöl
1 Knoblauchzehe, gehackt
1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
Prise Salz (optional)
Anleitung:
1. Olivenöl erhitzen und Knoblauch darin anschwitzen, bis er duftet.
2. Karottenpüree und italienische Gewürze hinzufügen und gut umrühren.
Diese Saucen sind vielseitig einsetzbar und können verschiedene Daniel-Fast-Mahlzeiten wie Salate, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte ergänzen. Zutaten wie Tahini, Kokosmilch, frische Kräuter und Nussbutter sind in den meisten deutschen Supermärkten erhältlich.
Siehe auch websites:
https://www.daniel-fast.com
https://www.danielfastjourney.com/blog/what-is-daniel-fast
https://www.acouplecooks.com/daniel-fast/
(englische Seiten)